안구건조증이 생기는 원인과 증상 치료방법
안구건조증이 생기는 원인과 증상 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 노화나 환경이나 지병등 다양한 이유로 생기는 병인데요. 저도 안구건조증으로 인해 삶의 질이 떨어진 사람으로 안구건조증의 치료방법에 대해서도 같이 알아보고 해결해 보도록 합시다.
안구건조증이 생기는 이유
위에서 언급했듯이 안구건조증은 다양한 이유로 생기게 되는데요. 노화나 눈물 분비 저하, 눈물의 과도한 증발, 안구 표면의 상처로 생긴 염증이나 눈물샘의 염증, 마이봄샘의 기능 저하, 약물에 의한 부작용, 오랜시간의 핸드폰 또는 컴퓨터사용, 컨텍트렌즈 착용으로 인해 생기는 경우가 있습니다.
저 또한 복용중인 약물로 인해 건조증이 생겨서 병원과 약물 치료 등으로 아직도 고생중인데요. 여러가지 이유로 생길 수 있는 질병입니다.
안구건조증의 증상
제 증상으로 햇빛을 보면 눈 시림 증상과 물눈곱, 뻑뻑함, 가려움이 있었는데요. 또 다른 증상으로는 모래알이 들어간 듯한 이물감이나 콕콕 쑤시는 느낌, 건조함을 느낀다고 합니다. 그리고 쉽게 눈이 피로하여 잘 뜰 수가 없고, 눈을 감고 있으면 증상이 덜하나 뜨고 있으면 심해진다고 합니다. 특히 계절에 따라 다른데요. 겨울에 찬바람을 맞으면 눈이 시리거나 눈물이 흐르는 경우가 있고, 더 심한경우는 두통을 호소하기도 합니다. 쉽게 충혈 되어 있기도 합니다. 이런 여러 증상은 한 사람에게 모두 나타나는 것은 아니고 이 중 하나 혹은 여러 개의 증상을 함께 보이기도 합니다.
안구건조증의 치료방법
치료 또한 증상이나 환자에 따라 달라 질 수 있는데요.
저는 처음 병원 내원했을 때 약물복용과 안약으로 치료를 하며 기름샘 짜는 치료와 IPL 레이저를 이용한 치료도 같이 병행했습니다.
처음 내원했을 때에는 안구건조증관련 검사를 했습니다. 눈을 제대로 깜빡이는지 마이봄샘 촬영, 눈에 눈물 종이검사지를 끼워 눈물양을 측정하여 내 눈의 상태를 먼저 알아보고 처방을 받았던 기억이 있습니다.
치료에 대해 먼저 이야기를 해보면 가장 보편적인 치료법은 인공 눈물을 이용하여 모자라는 눈물 성분을 공급해 주는 것입니다. 불편함을 느낄 때마다 자주 점안하는 것이 좋습니다.
또 다른 방법 눈꺼풀 청소를 해주는 것인데요. 눈물의 지방층을 회복시켜 눈물의 증발을 줄이고 안구 건조증을 호전시킬 수 있습니다. 면봉에 깨끗한 식염수나 안과에서 처방받은 연고를 발라서, 속눈썹이 나오는 부위를 하루 2~3회 정도 닦아 줍니다.
안과에서도 여러번 이야기 해준 것 중에 하나가 눈을 제대로 깜빡이는 것도 아주 중요한 일이라면서 하루에 20분씩이라도 눈을 정확히 감고 뜨는 것을 권해 주었습니다. 저도 검사를 해보니 한쪽눈을 제대로 감지 않고 살짝만 감는다며 그것 또한 건조함을 주는 원인이라고 했었습니다.
그리고 아침과 저녁 따뜻한 안구 찜질도 건조증의 예방과 치료의 도움이 되고 저렴한 찜질기여도 좋으니 구매를 해서 아침저녁으로 해주는 것도 중요하다고 하셔서 매일 찜질을 계속 해주고 여러가지 알아본 결과 찜질이 끝난 후 눈꺼풀 청소도 같이 하면 좀 더 도움이 된다는 것을 알았습니다.
안구 운동이나 찜질은 건조증을 예방하기에는 아주 중요한 것이라고 생각이 듭니다. 저도 한참 심했을 경우 자료도 찾아보고 알아보았을때 아침 저녁으로 하는 눈 찜질은 건조증을 예방하는데 최고라고 하더라구요.
건조증을 가지고 계신분이라면 약물을 사용하시면서도 환경 요인에 신경을 써야 합니다. 헤어드라이를 사용할때나 먼지가 많은 작업장은 피하는게 좋고 히터등 건조한 곳에서 일을 하시는 분이라면 가습기를 사용하여 습하게 만들어 주는 것이 효과적일 것입니다. 장시간 독서나 운전, 컴퓨터 작업을 할 때는 자주 눈을 깜박이거나 휴식을 취해 주는 것이 좋습니다.
저 또한 매일 같이 안약과 찜질을 해야 하는 사람 중에 한명이지만 쉽게 지키지 못해 건조증과 함께 하는 삶을 살아 가고 있는데요. 건조증으로 인해 고생하시는 분들의 고충을 너무나도 잘 알고 있기에 저의 정보를 공유하기 위해 작성을 해보았습니다. 다들 좀 더 나은 삶의 질의 위해 노력과 시간, 정성으로 이겨내 보도록 해봐요.
건조증 증상이 나타 날 경우에는 꼭 병원 내원을 해보시구요. 정기적인 검진도 중요하니 정기적인 검사도 꼭 해보시길 바랍니다.